नियमित यौनसम्पर्क गर्ने जोडीको सम्बन्ध गाढा

श्रीमान–श्रीमतीबीचको सम्बन्धको कुरा गर्ने हो भने यो निकै न्यानोपनबाट सुरु हुन्छ । कतिपय परिस्थितिहरु यस्ता पनि आउँछन्, सामान्य घटनाले पनि केही समयपछि प्रेमको न्यानोपन कम हुन थाल्छ । यस्तो अवस्थामा सम्बन्ध समाप्त हुन पनि बेर लाग्दैन ।

सुन्दा अनौठो लाग्न सक्छ तर अरु सबै जस्तै सम्बन्धको पनि म्याद सकिने मिति हुन्छ । विवाहको केही समयपछि दम्पतीहरू बढ्दो पारिवारिक जिम्मेवारीको बोझले यति दबिएको महसुस गर्छन् कि उनीहरूको सम्बन्धको रोमाञ्च र रोमान्स समाप्त हुन्छ ।

यो बोरिङ सम्बन्ध जोगाउन श्रीमान–श्रीमती दुवैलाई गाह्रो हुन्छ । उनीहरुको मायालु सम्बन्धमा निराशाको बादल मडारिन थाल्छ । कयौं पटक उनीहरुले सम्बन्ध कायम राख्छन् र जिउँदैनन् । तर यो ठीक होइन । पति-पत्नीको सम्बन्धमा रोमान्स टुट्यो भने त्यसले लामो समयसम्म सम्बन्ध बोझजस्तै बन्छ र बोक्न दुवैलाई गाह्रो हुन्छ । यदि तपाईं आफ्नो सम्बन्धलाई म्याद समाप्त हुनबाट जोगाउन चाहनुहुन्छ भने यसलाई ताजा राख्न केही न केही गर्नैपर्छ ।

नियमित यौनसम्पर्क गर्ने जोडीहरुको सम्बन्धमा अरुको तुलनामा रोमाञ्चक मात्रै हुँदैन, सम्बन्ध पनि गाढा हुन्छ ।

यौन जीवनलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्

पति–पत्नीको सम्बन्धमा रोमान्स सधैं टिक्नका लागि उनीहरूको यौन जीवन स्वास्थ रहनु जरुरी छ । विज्ञहरुका अनुसार नियमित यौनसम्पर्क गर्ने जोडीहरुको सम्बन्धमा अरुको तुलनामा रोमाञ्चक मात्रै हुँदैन, सम्बन्ध पनि गाढा हुन्छ ।

तर घनिष्ट पलहरूमा दुवैको योगदान बराबर हुनुपर्छ । यदि पति–पत्नीमध्ये एक पूर्ण सक्रिय छ र अर्को निस्क्रिय छ भने यौन जीवन रोमाञ्चक हुँदैन । तसर्थ, पति–पत्नी दुवैले एकअर्काको चाहना र आवश्यकतालाई ध्यानमा राख्दै माया साटासाट गर्नुपर्छ ।

विशेष गरी श्रीमतीको इच्छा र चाहनालाई सम्मान गर्नु पतिको दायित्व हो । यो पनि ख्याल राख्नुपर्छ, सम्बन्धलाई ताजा राख्नको लागि शारीरिक सम्बन्धले मात्रै पुग्दैन, प्रेमपूर्वक पार्टनरको मन जित्नु पनि आवश्यक छ ।

तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग कति पटक नजिक हुनुहुन्छ भन्दा पनि तपाईं दुवै हृदयबाट कति नजिक हुनुहुन्छ भन्ने कुरा महत्त्वपूर्ण छ । योग्य दम्पत्तिले राति सुत्नुअघि घर र अफिसको सबै तनावलाई बेडरूम बाहिर छोड्नुपर्छ ।

कुराकानी जारी राख्नुहोस्

कुराकानीकाे क्रम जारी छन् भने सम्बन्धमा खराबीको सम्भावना हुँदैन । यदि दम्पतीहरूबीचको कुराकानी जारी रह्यो भने तिनीहरू बीचको दूरीको लागि कुनै ठाउँ बाँकी रहने छैन ।

तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग निरन्तर कुरा गर्नुस् । तपाईंको दिन कस्तो रह्यो भनेर सोध्न नहिच्किचाउनुस् । पर्टनरसँग कुनै कुराले रिस उठेको छ भने पनि सन्दर्भ मिलाएर ‘आई लभ यु’ भन्ने गर्नुस् । यी तीन शब्दहरु बिहेअघि मात्र होइन, बिहेपछि पनि प्रयोग गर्नु निकै प्रभावकारी हुन्छ ।

यस्ता रित जारी राख्ने हो भने जतिसुकै मनमुटाव भए पनि उनीहरुको सम्बन्ध निकै बलियो हुन्छ । अर्को कुरा पनि ध्यान दिनुस्, तपाईंको पार्टनर एक दिमाग रिडर होइन। जसले तपाईंको मनको कुरा त्यसै बुझ्छ । त्यसैले दुवैले हरेक विषयमा खुलेर कुरा गर्नुपर्छ । कुरा गर्दा जहिले पनि आँखामा आँखा जुधाएर गर्नुपर्छ । 

श्रीमती केही बोलिरहेकी छिन् र श्रीमान आँखा चिम्लिएर बसेका छन् वा श्रीमती खाना पकाउन व्यस्त छिन् र श्रीमान भान्छामा उभिएर केही भन्दैछन् भने यस्तो हुन हुँदैन । एकअर्काले बोल्दा ध्यान दिएर सुन्नुहोस् ।

व्यक्तिगत टिप्पणी नगर्नु

आफ्नो पार्टनरसँग विवाद हुँदा व्यक्तिगत टिप्पणी नगर्नुहोस् र उनीहरूको सम्मानको ख्याल राख्नुहोस्। साथै, एकअर्काको कमजोरीहरूको फाइदा नलिनुहोस् ।

फ्लर्ट पनि महत्त्वपूर्ण छ

केही समयपछि श्रीमान–श्रीमतीको सम्बन्ध सुस्त हुन्छ, त्यसलाई हटाउने जिम्मेवारी दम्पतीको नै हुन्छ । मौका मिल्दा आफ्नो पार्टनरसँग फ्लर्ट गर्नुहोस् ।

तपाईंको उमेर जस्तोसुकै होस्, मनमा सधैं जवान महसुस गर्नुहोस् । सधैं एकअर्काको मन नपर्ने कुरालाई ध्यानमा राखेर केही नयाँ गर्ने प्रयास गर्नुहोस् । यसले रोमान्स र थ्रिल दुवै कायम राख्नेछ ।

एक्कासी एकअर्काको हात समात्नु, एकअर्कालाई हेरेर मुस्कुराउनु, आफ्नो पार्टनरको मनपर्ने लुगा लगाउनु, आफ्नो पार्टनरको लागि गीत गुनगुनाउनु, अचानक अँगालो हाल्नु आदिले आफ्नो पार्टनरसँग फ्लर्ट गर्दा सम्बन्ध ताजा रहन्छ भन्ने विज्ञहरू विश्वास गर्छन् ।

तपाईंलाई पत्यार नलाग्न सक्छ तर प्रेमका यी साना कार्यहरूले ठूलो प्रभाव पार्छ । तपाईं घनिष्ट क्षणहरूमा पनि प्रयोग गरेर आफ्नो यौन जीवन ताजा गर्न सक्नुहुन्छ ।

डेटमा जानुहोस्   

वर्षौंसम्म सँगै बसेपछि श्रीमान–श्रीमतीले एकअर्कालाई सामान्य रूपमा लिन थाल्छन् । एकअर्कालाई बेवास्ता र लापरवाहीले बिस्तारै सम्बन्ध बोरिङ बनाउँछ ।

त्यसकारण यो महत्त्वपूर्ण छ कि युगलहरू समय–समयमा डेटमा जान्छन् । पुरानो दिनहरूमा जस्तै र विगतका प्रेमले भरिएका क्षणहरू सम्झनुहोस् । दृष्टिकोण परिवर्तन गरेर जोडीहरूले आफ्नो बोरिङ सम्बन्धमा ताजापन थप्न सक्छन् ।

यसबाहेक जोडीले एकअर्काको मनपर्ने काम पनि गर्नुपर्छ । यसले उनीहरुबीचको घनिष्टता बढ्छ । उदाहरणका लागि श्रीमतीलाई नाटक हेर्न मन लाग्छ र श्रीमानलाई चलचित्र हेर्न मन लाग्छ भने यस्तो अवस्थामा एक सप्ताहन्तमा नाटक हेर्न जानुपर्छ र अर्को सप्ताहन्तमा चलचित्र हेर्ने योजना बनाउनुपर्छ । यसरी सम्बन्धमा सन्तुलन कायम रहन्छ ।

सोचेर बोल्नुहोस्

धेरै अध्ययनहरूले प्रमाणित गरेको छ कि पति र पत्नीले बोलेका शब्दहरूले उनीहरूको सम्बन्धमा धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छन् । मुखबाट निस्कने शब्दले सम्बन्धमा मिठास र तितोपन थप्न सक्छ । त्यसैले आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्दा सधैं सोचेर बोल्नुहोस्।

आफ्नो पार्टनरसँग सधैं मायालु कुरा गर्नुहोस्। जानीजानी कुनै कुरा नबोल्नुहोस्, जसले एकअर्काको हृदय र भावनालाई चोट पुर्याउनसक्छ। एकअर्कालाई कहिल्यै हाँस्ने वा असभ्य नामले बोलाउने नगर्नुहोस्। यसले सम्बन्धमा दूरी बनाउन सक्छ । साथै, तपाईं घरभित्र होस् वा बाहिर सधैं आफ्नो पार्टनरको सम्मानलाई ध्यानमा राख्नुहोस्।

यात्रा अनिवार्य

आफ्नो सम्बन्धलाई ताजा बनाउनको लागि यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं तपाईंको दिनचर्या जीवनबाट केही दिनको लागि ब्रेक लिनुहोस् र तपाईंको जीवन साथीसँग एक सुन्दर यात्रामा जानुहोस् वा समय निकालेर केही गतिविधिहरुसँगै गर्नुहोस्।

आजकल श्रीमान–श्रीमती दुवै काम गर्ने भएकाले सँगै गुणस्तरीय समय बिताउन नसक्नुको कारण सम्बन्धमा दुरी बढेको हो । यदि तपाईं आफ्नो सम्बन्धमा ताजापन कायम राख्न चाहनुहुन्छ भने समय निकालेर तपाईंको पार्टनरसँग टाढा टाढा जानुहोस्, जहाँ तपाईं दुईबीचको तेस्रो व्यक्ति छैन।

जिम्मेवारी बाँडफाँट

सफल वैवाहिक जीवनका लागि दम्पतीहरूले जिम्मेवारी बाँडफाँट गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ । घरभित्र र बाहिरको सबै जिम्मेवारी एउटै पार्टनरको काँधमा छ भने केही समयपछि जिम्मेवारीको बोझले उनलाई चिडचिडा बनाउँछ ।

तसर्थ, जोडीहरूले काम र जिम्मेवारीहरू सँगै बाँड्नु महत्त्वपूर्ण छ । यसले उनीहरुको सम्बन्ध तनावमुक्त रहनेछ । साथै, पति र पत्नीले एकअर्कामा धेरै प्रतिबन्धहरू लगाउनु हुँदैन। दुवैलाई आफ्नो इच्छाअनुसार बाँच्ने स्वतन्त्रता हुनुपर्छ।

तपाईंसँग विवाह गरेर तपाईंको पार्टनरलाई यो महसुस गर्न नदिनुहोस् कि उनी कुनै बन्धनमा बाँधिएका छन् र उनको आफ्नै इच्छाको कुनै महत्त्व छैन।